Nosečka, si že napisala svoj seznam "NE"?

Ko se pripravljaš na prihod dojenčka, si morda že napisala seznam stvari, ki jih potrebuješ: voziček, plenice, posteljico, goro malih bodijev …Ampak – si že pomislila, da potrebuješ tudi seznam stvari, ki jih ne želiš?

Da, prav si prebrala – seznam NE.

Zakaj? Ker po porodu ne boš imela energije, da bi se v trenutku postavljala zase. Takrat boš zaposlena z okrevanjem, dojenjem, spancem (no, vsaj poskusi spati) in s tem, da spoznaš svoje novo življenje. In ravno zato ti seznam "NE" lahko reši marsikatero neprijetno situacijo.

Kaj lahko pride na tvoj seznam "NE"?

• NE dojenčka iz rok brez vprašanja.

  Tvoj otrok ni vrečka krompirja, ki jo lahko vsakdo pograbi. Najprej vprašaj.

• NE nenapovedanih obiskov.

  Če nekdo stoji pred vrati s torbo piškotov in nasmehom do ušes, še ne pomeni, da si ga želiš videti, ko imaš mastne lase in dojiš na kavču.

• NE nasvetov, ki jih nisi prosila.

  »Veš, moja teta je vedno …« Ne, hvala. Če boš želela nasvet, boš sama vprašala.

• NE poljubom dojenčku na obraz ali roke.

  Ker bacili niso darilo dobrodošlice.

• NE plišastim igračam.

  Tvoj dom ni trgovina z igračami. Dojenček bo potreboval mamino naročje in mir, ne pa deset medvedkov, ki zbirajo prah.

• NE obiskom z izcedkom iz nosu.

  Pa čeprav gre za "samo malo smrkajoče" otroke. Novorojenček je krhek, in da, to velja tudi za bližnje sorodnike.

  
  

Zakaj je ta seznam pomemben?

Ker postavljanje meja ni nekaj, kar pride naravno, ko si izčrpana in v poporodnem vrtincu hormonov.Ko imaš svoj seznam "NE", si stvari olajšaš – zase in za svoje najbližje. Seznam lahko celo deliš z možem, partnerjem ali z družino, da bodo vedeli, kaj spoštovati.

To ni seznam muhavosti. To je seznam skrbi zase in za svojega otroka.

Draga nosečka, tvoj seznam "NE" je pravzaprav seznam "DA":

• DA tvojemu miru.

• DA tvojemu okrevanju.

• DA tvojemu otroku.

• DA tvoji družini.

In to je tisto, kar res šteje. 💛

AKTUALNO

8. septembra začnemo z brezplačnim spletnim tečajem za nosečnice.

Več in prijave >>TULE<<.

Foto: Tamara Bizjak

Sem Asja Samec, poporodna doula, mama, psihologinja ... Moje poslanstvo je podpirati mame v poporodnem obdobju v njihovem intenzivno-transformativnem procesu – rojevanja mame. Če želiš mojo strokovno podporo kot pripravo, pomoč ali reintegracijo izkušnje tega obdobja, mi piši. Več o meni in mojem delu najdeš >> tule <<.