APGAR lestvica: kaj pomeni in zakaj te ne potrebuje skrbeti

Če si noseča, je zelo verjetno, da si besedo APGAR že slišala. Morda na šoli za starše. Morda v pogovoru z drugimi mamami. Morda pa si jo zasledila v porodnišnici – brez razlage, kaj sploh pomeni.

Ne boš verjela, ampak o APGAR lestvici smo se učili na faksu.

Pa nisem babica, zdravnica ali kaj strogo medicinskega.

Ja, pri vajah iz razvojne psihologije smo bruci (no, večinoma brucke) spoznavali različne lestvice, s katerimi ocenjujemo stanje dojenčkov.

In poleg bolj obsežnih, ki jih izvajamo psihologi, smo spoznali tudi APGAR lestvico (ki pa jo uporabljajo babice in porodničarke).

No, da izveš kaj pomeni beseda APGAR, kako se ocenjuje in zakaj je fino, da še pred porodom veš te osnove, vabljena k branju.

Kaj je APGAR lestvica?

APGAR lestvica je hitra ocena počutja novorojenčka takoj po rojstvu. Z njo zdravstveno osebje preveri, kako se dojenček prilagaja na življenje zunaj maternice.

Ne meri popolnosti. Ne ocenjuje poroda. Ne napoveduje prihodnosti tvojega otroka.

Je preprosto orodje, ki pomaga odgovoriti na vprašanje:“Ali dojenček v tem trenutku potrebuje dodatno podporo?”

Kdaj se APGAR oceni?

APGAR se običajno oceni:

• 1 minuto po rojstvu

• 5 minut po rojstvu

Včasih tudi kasneje, če je to potrebno.

Prva ocena pokaže, kako je otrok prešel iz poroda. Druga pa, kako se njegovo stanje izboljšuje oziroma stabilizira.

Kaj pomeni kratica APGAR?

Ime APGAR ni naključno (Imenuje se po anasteziologinji Virginii Apgar) – vsaka črka predstavlja eno področje opazovanja:

• A – Appearance (barva kože)

• P – Pulse (srčni utrip)

• G – Grimace (odziv na dražljaje)

• A – Activity (mišični tonus)

• R – Respiration (dihanje)

Vsako področje se oceni z 0, 1 ali 2 točkama.

Kaj pomenijo točke?

Skupni rezultat je med 0 in 10.

• 7–10 točk: dojenček se dobro prilagaja

• 4–6 točk: potrebuje nekaj podpore

• 0–3 točke: potrebuje takojšnjo pomoč

Pomembno je vedeti:večina zdravih dojenčkov dobi 8 ali 9 točk. Ocena 10 je redka – in ni cilj sama po sebi.

Česa APGAR NE pove?

To je del, ki ga zelo rada poudarim.

APGAR lestvica:

• ❌ ne pove, ali si “dobro rodila”

• ❌ ne pove, kakšna mama boš

• ❌ ne pove, kakšen bo tvoj otrok čez leto ali pet

• ❌ ne določa njegovega dolgoročnega zdravja

Pove samo to, kaj dojenček potrebuje v tistem trenutku.

In to je vse.

Kaj pa, če je ocena nižja?

Nižja ocena je pogosto znak, da dojenček potrebuje:

• več časa,

• več toplote,

• več podpore pri dihanju.

Veliko dojenčkov ima v 1. minuti nižjo oceno, v 5. minuti pa se ta že lepo izboljša.

To ni neuspeh. To je prilagajanje.

Zakaj je dobro, da to veš že v nosečnosti?

Ker znanje prinaša mir.

Ko razumeš, kaj se dogaja:

• te številke ne prestrašijo,

• ne iščeš pomenov tam, kjer jih ni,

• zaupaš procesu in ljudem, ki so ob tebi.

In to je zame bistvo priprave na poporodni čas: da veš, kaj je normalno – in kdaj se lahko sprostiš.

Za konec

Tvoj dojenček ne potrebuje popolnega začetka. Potrebuje dovolj dober, varen in podprt začetek.

APGAR lestvica je samo ena majhna postaja na tej poti.

Če želiš več takšnih razlag – človeških, jasnih in pomirjujočih – te vabim, da se mi pridružiš na spletnem webinarju PRIPRAVLJENA ZA POPORODNI ČAS, kjer skupaj pogledava prve dni in tedne po porodu brez olepševanja, a z veliko sočutja.

Izvedela boš več o:

• fiziologiji dojenčka po porodu,

• fiziologij mame po porodu,

• dojenju/hranjenju,

• očku v poporodnem času,

• poporodnem načrtu,

• duševnem zdravje v obporodnem času.

AKTUALNO

✨ PRIPRAVLJENA ZA POPORODNI ČAS ✨

• nedelja, 21. december, 18.00.-20.00

• posnetek + PDF izročki

Več in prijave >>TULE<<.

Foto: Tamara Bizjak

Sem Asja Samec, poporodna doula, mama, psihologinja ... Moje poslanstvo je podpirati mame v poporodnem obdobju v njihovem intenzivno-transformativnem procesu – rojevanja mame. Če želiš mojo strokovno podporo kot pripravo, pomoč ali reintegracijo izkušnje tega obdobja, mi piši. Več o meni in mojem delu najdeš >> tule <<.