Naveži stik z mano

Ko začutiš, da imaš vprašanje, kaj za podeliti ali da me potrebuješ, si dobrodošla, da mi pišeš.

  • White Facebook Icon

© 2019 Novorojena si - Asja Samec

Kaj potrebuješ?

Priprave na poporodni čas

Najbolje je, ko se spoznamo že pred porodom, saj smo si bolj domači, predvsem pa se lahko že v naprej pripravimo na novo obdobje, pripravimo poporodni načrt in se pogovorimo o željah in načinu sodelovanja.

Prodpri se v najbolj transformativnem letu svojega  življenja. 1 letni program, ki ustvarja skupnost in podporo že v nosečnosti, v prvem letu in lahko za vse življenje.

Dobiš:

  • skupnost,

  • podporo,

  • razumevanje,

  • znanje,

  • zaupanje vase.

VEČ

Vadba pilatesa

10 let poučujem pilates, in zelo cenim, kako lahko z gibanjem po teh principih uravnovešamo telo in tudi duha. Zate pripravim program prilagojen nosečnosti/

poporodnemu obdobju. Neverjetno je, kako dobro se lahko počutimo po tem.

Porodna travma?

Travma, ki si jo morda doživela med porodom, lahko tebi, dojenčku in celi družini pušča posledice in te teži. Pridi na rezbremenilni pogovor.

Obiski na domu

Poporodni obiski na domu so glavni del moje pomoči. Po porodu v prvih tednih pridem na dom ter te podprem pri tvojem procesu na najrazličnejše načine, kot ti v tistem trenutku najbolj ustreza

  • kot čustvena podpora,

  • podpora pri dojenju,

  • prinesem ali skuham kakšen hranilen obrok,

  • postorim kaj v kuhinji/za likalno desko ipd.,

  • primem dojenčka, da gre v miru pod tuš …

joga plesa (Shakti danceTM)

Ena mojih velikih ljubezni sta joga in ples. V praksi joge plesa se združita dih in gib in skoraj čudežno znova najdemo svoj center in notranjo tišino, ki osvobaja. Vabim te na delavnico te lepe prakse - spremljaj najave ali mi piši, da ujameš termin.

DARILO ZATE - pdf knjižica
Naj ti pošljem knjižico "Podpora v poporodnem obdobju"